News
博多湾オープンウォータースイムエントリー開始されました。
第3回 福岡博多湾オープンウォータースイムレース https://www.spo…
Training Efficiently
Psychology for swimmers by Dr.Keith Bell…
Ascending Set
※アセンデイングセット アセンデイングセットとは短い休憩で距離をだんだん増やして…
Controlled Breathing
コントロ-ルドブリージング 呼吸を制限しながら泳ぐトレーニングです。 例えば;…
Speed VS Stroke Efficiency
スピードVSストローク効率について 一般的には「推進力」と「抵抗力」の関係。これ…
オープンウォータースイマーのスイムトレーニング
オープンウォータースイマーのスイムトレーニング ●フリーだけをノンストップで泳ぎ…
第6回 うどん県さぬきオープンウォータースイムレース エントリー開始
第6回 うどん県さぬきオープンウォータースイムレースhttps://www.sp…
冬場のプールトレーニング⑩
ポイント: ○ストロークテクニック ○スプリント力 ○心肺機能の強化 DISTA…
第16回愛知オープンウォータースイムエントリー開始しました。
第16回 愛知美浜町音吉オープンウォータースイムレース https://www.…
大阪せんなんアクアスロンオンラインエントリー開始しました。
第8回 大阪せんなんアクアスロン大会 https://www.sportsent…
冬場のプールトレーニング⑨
ライバルに差をつける:冬場のプールトレーニング(9) ポイント:〇心肺機能強化と…
冬場のプールトレーニング⑧
ライバルに差をつける:冬場のプールトレーニング⑧ ◎ポイント:〇スタート時のスピ…
冬場のプールトレーニング⑦
ライバルに差をつける:冬場のプールトレーニング(7) ポイント: 異なるスピード…
冬場のプールトレーニング⑥
ライバルに差をつける:冬場のプールトレーニング⑥ トレーニングのポイント ○目標…
2021横須賀オープンウォータースイムエントリー開始しました。
まずは6月27日(日)の横須賀から順次エントリーをスタートしてゆきます。 第8回…
冬場のプールトレーニング⑤
ライバルに差をつける: 冬場のプールトレーニング⑤ トレーニングのポイント ○キ…
冬場のプールトレーニング④
ライバルに差をつける 冬場のプールトレーニング④ ○ストロークテクニック ○スプ…
冬場のプールトレーニング③
ライバルに差をつけよう 冬場のプールトレーニング③ [ポイント] ○耐久力養成…